プロアクトのビューティー講座
青汁が大人気です。緑黄食野菜の栄養素が手軽に摂れるので、健康が気になる方には強い味方。自然からつくられた食品という点も人気がある理由のひとつでしょう。
青汁にもいろいろ
青汁とは生の緑黄色野菜をすりつぶして絞った汁のこと。原料の野菜は製品ごとに 違います。自分にあった青汁を見つけるといいでしょう。
また、製法や形状によっても液体（冷凍）、粉末（顆粒）、フリーズどらい、錠剤 の各タイプがあります。最近は手軽さや保存期間の長さ、飲みやすさなどから粉末 が人気のようです。
「青汁＝まずっ！」はもう古い？
青汁というと「まずい」というイメーズがつきまといますが、最近は飲みやすく加工されたものも多くなっています。また、ジュースや牛乳、豆乳などと混ぜて飲んだり、料理に使ったりすると、おいしくいただけますよ。
